スポンサーリンク
ダイエットサプリでダイエット作戦。野菜酵素ダイエット&ガセリ菌ダイエット2回目です。
ガセリ菌の効果か、夏バテの影響か判らないですが、ウエストが88cmで安定してきました。
美容ローラーのおかげでか、ウエストの見た目は少しスッキリ。でもお肉はおへその周りに集ってきたって感じです。
内臓脂肪も少し減って来てるのかな???良くわからないですけど。。。
では、今週のレポートです。
スポンサーリンク
食生活の特記事項
◆通常の食事
- 朝食:トーストと牛乳
- 昼食:菓子パン2個
- 夕食:家で出してもらったもの
毎日毎日同じものを食べて飽きないなぁって感じが続いています。
◆野草酵素&ガセリ菌の服用状況
通常の服用時間
- 夕食前
野草酵素・ガセリ菌
飲み忘れ無しです。
サラサラ玉ねぎケルセチン
飲み忘れ無しです。
体重・腹囲の変化
今回(9/2)のデータです。
2週間分の変化をグラフにしてみました。
スポンサーリンク
特記事項
夏バテ気味で、ちょっとヤル気が削がれた感じです。
8月は予約の空きもちょこちょこ出て、お昼ねタイム。
お昼を食べて昼寝して夕方レッスン。
夜は事務作業やホームページの更新(クライアントと自分のです)してって歩く回数も減って・・・
それでも体重をキープ出来たのは不思議?サプリのおかげ?
この調子で続けて行きます。楽してダイエット・・・出来るんかな?
では、次回のレポートをお楽しみに。
スポンサーリンク