ダイエットサプリ「野草酵素」「ガセリ菌」＆美容ローラーの効果を検証する！！　10/28現在

ダイエットサプリでダイエット作戦。野菜酵素ダイエット＆ガセリ菌ダイエット６回目です。

またまた更新が遅れちゃってすみません。

ウエストが８８cmで安定。美容ローラーしなくても値が変わらなくなりましたが、お腹の締りがイマイチって感じです。

今回は、体重の変化がありましたが、最終的には元にもどったって感じです。

では、今週のレポートです。

食生活の特記事項

◆通常の食事

• 朝食：トーストと牛乳
• 昼食：菓子パン２個
• 夕食：家で出してもらったもの

今回も大体は同じなのですが、１０月２７日（金）の夜は宴会で食べすぎた～

あとは、いつも通りです。

◆野草酵素＆ガセリ菌の服用状況

通常の服用時間

• 夕食前

野草酵素・ガセリ菌

飲み忘れ無しです。

サラサラ玉ねぎケルセチン

飲み忘れ無しです。

体重・腹囲の変化

今回（10/28）のデータです。

２週間分の変化をグラフにしてみました。

特記事項

日曜日が２回連続で雨で家でゴロゴロ。

日曜日の昼食は自分で調達なのですが、雨で出かける気もしなくて体重落ちています。

やっぱり、食べないと体重は落ちます。

２２日は体重が落ちたのですが、２３日・２４日とお通じがなくて体重上昇。

すっきり出れば、体重が減ります。

自然の法則ですね。

体重・ウエストサイズともにキープ出来ているので良いかなっ。

美容ローラーを忘れないように再開します。

では、次回のレポートをお楽しみに。